Receta Tostada de aguacate con limón Meyer

Receta Tostada de aguacate con limón Meyer

Calificación: 4.8

¿Cómo hacer Tostada de aguacate con limón Meyer ?

Tiempo de preparación: 10 mins

Tiempo de cocción: 3 mins

Tiempo total : 13 mins

Porciones: 2

Rinde: 2 porciones

Ingredientes

2 rebanadas de pan integral, ½ aguacate, 2 cucharadas de cilantro fresco picado (o más al gusto), 1 cucharadita de jugo de limón Meyer (o al gusto), ¼ de cucharadita de ralladura de limón Meyer, 1 pizca de pimienta de cayena, 1 pizca de sal marina fina, ¼ de cucharadita de semillas de chía

Preparación

Tuesta las rebanadas de pan al punto deseado, de 3 a 5 minutos.

Machaca el aguacate en un bol; añade el cilantro, el jugo de limón Meyer, la ralladura de limón Meyer, la pimienta de cayena y la sal marina. Unta la mezcla de aguacate sobre las tostadas y espolvorea con semillas de chía.

Nutrición (aproximada por porción)

Grasas totales 1 g (2%), grasas saturadas 0 g (1%), sodio 271 mg (12%), carbohidratos totales 12 g (4%), fibra dietética 2 g (8%), azúcares totales 2 g, proteínas 4 g, vitamina C 3 mg (13%), calcio 31 mg (2%), hierro 3 mg (14%), potasio 82 mg (2%).

Esperamos que te haya gustado este artículo sobre Receta Tostada de aguacate con limón Meyer.