Receta Batido de frutas y yogur
Calificación: 4.7 
¿Cómo hacer Batido de frutas y yogur ?
Tiempo de preparación: 5 mins
Tiempo de cocción:
Tiempo total : 5 mins
Porciones: 2
Rinde: #VALUE!
Ingredientes
1 taza de fresas, 1 plátano, ½ taza de yogur, ¼ taza de jugo de piña, 1 ½ cucharaditas de azúcar blanca, 1 cucharadita de jugo de naranja, 1 cucharadita de leche
Preparación
Combina las fresas, el plátano, el yogur, el zumo de piña, el azúcar, el zumo de naranja y la leche en una batidora; bate hasta obtener una mezcla homogénea.
Nutrición (aproximada por porción)
Grasas totales 1 g (2%), grasas saturadas 1 g (4%), colesterol 4 mg (1%), sodio 45 mg (2%), carbohidratos totales 31 g (11%), fibra dietética 3 g (11%), azúcares totales 22 g, proteínas 5 g, vitamina C 56 mg (278%), calcio 132 mg (10%), hierro 1 mg (3%), potasio 519 mg (11%).
Esperamos que hayas disfrutado esta receta y que te animes a prepararla en casa. Es una opción deliciosa, práctica y perfecta para compartir en cualquier ocasión.
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