Receta Batido de chocolate saludable
Receta Batido de chocolate saludable
Calificación: 4.3 
¿Cómo hacer Batido de chocolate saludable ?
Tiempo de preparación: 10 mins
Tiempo de cocción:
Tiempo total : 10 mins
Porciones: 2
Rinde: #VALUE!
Ingredientes
2 plátanos muy maduros, 1 taza de leche, 6 cubitos de hielo, 1 ½ cucharadas de cacao en polvo sin azúcar, 1 cucharada de mantequilla de cacahuete, 1 cucharadita de extracto de vainilla
Preparación
En una licuadora, combine los plátanos, la leche, los cubitos de hielo, el cacao en polvo, la mantequilla de maní y la vainilla; licúe a alta velocidad hasta obtener una mezcla homogénea. Vierta en dos vasos.
Nutrición (aproximada por porción)
Grasas totales 7 g (9%), grasas saturadas 3 g (14%), colesterol 10 mg (3%), sodio 92 mg (4%), carbohidratos totales 37 g (13%), fibra dietética 5 g (18%), azúcares totales 21 g, proteínas 8 g, vitamina C 11 mg (53%), calcio 159 mg (12%), hierro 1 mg (6%), potasio 724 mg (15%).
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Esperamos que te haya gustado este artículo sobre Receta Batido de chocolate saludable.