Receta Batido de plátano y mantequilla de cacahuete
Receta Batido de plátano y mantequilla de cacahuete
Calificación: 4.6 
¿Cómo hacer Batido de plátano y mantequilla de cacahuete ?
Tiempo de preparación: 5 mins
Tiempo de cocción:
Tiempo total : 5 mins
Porciones: 4
Rinde: 4 porciones
Ingredientes
2 plátanos partidos en trozos, 2 tazas de leche, ½ taza de mantequilla de cacahuete, 2 cucharadas de miel (o al gusto), 2 tazas de cubitos de hielo
Preparación
Coloca los plátanos, la leche, la mantequilla de cacahuete, la miel y los cubitos de hielo en una licuadora; licúa hasta obtener una mezcla homogénea, aproximadamente 30 segundos.
Dotdash Meredith Food Studio
Nutrición (aproximada por porción)
Grasas totales 19 g (24 %), grasas saturadas 5 g (25 %), colesterol 10 mg (3 %), sodio 203 mg (9 %), carbohidratos totales 34 g (12 %), fibra dietética 4 g (13 %), azúcares totales 25 g, proteínas 13 g, vitamina C 5 mg (27 %), calcio 164 mg (13 %), hierro 1 mg (4 %), potasio 610 mg (13 %)
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Esperamos que te haya gustado este artículo sobre Receta Batido de plátano y mantequilla de cacahuete.