Receta Sándwich de aguacate para el desayuno

Receta Sándwich de aguacate para el desayuno

Calificación: 4.8

¿Cómo hacer Sándwich de aguacate para el desayuno ?

Tiempo de preparación: 10 mins

Tiempo de cocción: 6 mins

Tiempo total : 16 mins

Porciones: 1

Rinde: #VALUE!

Ingredientes

1 cucharada de aceite de oliva, 2 huevos grandes, sal y pimienta negra molida al gusto, 1 cucharada de mantequilla ablandada, 2 rebanadas de pan italiano, 1 onza de queso suizo en lonchas, 1 onza de queso cheddar en lonchas, ½ aguacate maduro en lonchas

Preparación

Calienta aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Casca los huevos en la sartén y cocínalos de 1 a 2 minutos. Dales la vuelta y cocínalos hasta que estén listos, de 2 a 5 minutos más. Pásalos a un plato y sazona con sal y pimienta.

Unta mantequilla en un lado de cada rebanada de pan.

Calienta una sartén a fuego medio. Coloca las rebanadas de pan en la sartén caliente, con la mantequilla hacia abajo. Coloca rápidamente una capa de queso suizo, un huevo frito, queso cheddar, otro huevo frito, aguacate y la rebanada de pan restante, con la mantequilla hacia arriba. Con cuidado, dale la vuelta al sándwich para cocinar el otro lado hasta que esté dorado, de 3 a 4 minutos.

Retira el sándwich de la sartén y córtalo por la mitad.

Reina del trigo sarraceno

Nutrición (aproximada por porción)

Grasas totales 44 g 56%, Grasas saturadas 21 g 103%, Colesterol 86 mg 29%, Sodio 546 mg 24%, Carbohidratos totales 22 g 8%, Fibra dietética 1 g 4%, Proteínas 18 g, Calcio 463 mg 36%, Hierro 2 mg 8%, Potasio 97 mg 2%

Esperamos que te haya gustado este artículo sobre Receta Sándwich de aguacate para el desayuno.