Receta Ensalada de frutas fabulosa
Receta Ensalada de frutas fabulosa
Calificación: 4.6 
¿Cómo hacer Ensalada de frutas fabulosa ?
Tiempo de preparación: 20 mins
Tiempo de cocción:
Tiempo total : 20 mins
Porciones: 4
Rinde: 4 porciones
Ingredientes
1 manzana roja, sin corazón y picada, 1 manzana Granny Smith, sin corazón y picada, 1 nectarina, sin hueso y en rodajas, 2 tallos de apio, picados, ½ taza de arándanos secos, ½ taza de nueces picadas, 1 envase (225 g) de yogur de limón descremado
Preparación
En un tazón grande, combine la manzana roja, la manzana Granny Smith, la nectarina, el apio, los arándanos secos y las nueces. Incorpore el yogur. Refrigere hasta el momento de servir.
Nutrición (aproximada por porción)
Grasas totales 10 g (13 %), grasas saturadas 1 g (5 %), colesterol 1 mg (0 %), sodio 55 mg (2 %), carbohidratos totales 37 g (14 %), fibra dietética 4 g (15 %), azúcares totales 30 g, proteínas 6 g, vitamina C 6 mg (32 %), calcio 128 mg (10 %), hierro 1 mg (4 %), potasio 387 mg (8 %)
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