Receta Parfait tropical ácido

Receta Parfait tropical ácido

Calificación: 5.0

¿Cómo hacer Parfait tropical ácido ?

Tiempo de preparación: 5 mins

Tiempo de cocción:

Tiempo total : 5 mins

Porciones: 1

Rinde: 1 parfait

Ingredientes

1 envase (5.3 onzas) de yogur griego de vainilla bajo en grasa, ½ taza de kiwi picado, 2 cucharadas de nueces de macadamia picadas, 1 cucharadita de néctar de agave, 1 cucharadita de menta fresca picada

Preparación

Vierta 1/3 de taza de yogur en un vaso o tarro para parfait de 170 a 230 ml. Cubra el yogur con la mitad del kiwi, la mitad de las nueces de macadamia y la mitad del agave. Repita las capas con el yogur, el kiwi, las nueces y el agave restantes. Decore el parfait con menta.

Nutrición (aproximada por porción)

Grasas totales 13 g (17 %), grasas saturadas 2 g (11 %), colesterol 9 mg (3 %), sodio 74 mg (3 %), carbohidratos totales 37 g (13 %), fibra dietética 4 g (16 %), azúcares totales 28 g, proteínas 15 g, vitamina C 83 mg (41 3 %), calcio 46 mg (4 %), hierro 1 mg (5 %), potasio 339 mg (7 %)

Esperamos que te haya gustado este artículo sobre Receta Parfait tropical ácido.