Receta Ensalada de espinacas y granada
Receta Ensalada de espinacas y granada
Calificación: 4.7 
¿Cómo hacer Ensalada de espinacas y granada ?
Tiempo de preparación: 10 mins
Tiempo de cocción:
Tiempo total : 10 mins
Porciones: 4
Rinde: #VALUE!
Ingredientes
1 bolsa (283 g) de hojas de espinaca tierna, enjuagadas y escurridas, ½ taza de nueces troceadas, ½ taza de queso feta desmenuzado, ¼ de cebolla roja mediana, cortada en rodajas muy finas, ¼ de taza de brotes de alfalfa (opcional), ½ taza de semillas de granada, o al gusto, 4 cucharadas de vinagreta balsámica
Preparación
Coloca las espinacas en una ensaladera. Añade nueces, queso feta, cebolla morada, brotes de alfalfa y semillas de granada. Aliña con vinagreta.
Amanda
Nutrición (aproximada por porción)
Grasas totales 21 g (27 %), grasas saturadas 6 g (31 %), colesterol 28 mg (9 %), sodio 585 mg (25 %), carbohidratos totales 15 g (5 %), fibra dietética 3 g (11 %), azúcares totales 9 g, proteínas 10 g, vitamina C 24 mg (118 %), calcio 245 mg (19 %), hierro 3 mg (19 %), potasio 596 mg (13 %).
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