Receta Batido de melocotón y plátano
Receta Batido de melocotón y plátano
Calificación: 4.7 
¿Cómo hacer Batido de melocotón y plátano ?
Tiempo de preparación: 5 mins
Tiempo de cocción:
Tiempo total : 5 mins
Porciones: 4
Rinde: 5 tazas
Ingredientes
1 taza de yogur natural, 1 lata (430 g) de duraznos, 2 plátanos en rodajas, ¼ taza de jugo de naranja, ¼ taza de azúcar blanca (o al gusto), 2 cubos de hielo
Preparación
Mezcla yogur, duraznos, plátanos, jugo de naranja, azúcar y hielo en una licuadora a alta velocidad hasta que el hielo esté triturado y el batido tenga la consistencia deseada.
Nutrición (aproximada por porción)
Grasas totales 1 g (2%), grasas saturadas 1 g (4%), colesterol 4 mg (1%), sodio 48 mg (2%), carbohidratos totales 44 g (16%), fibra dietética 3 g (11%), azúcares totales 36 g, proteínas 5 g, vitamina C 17 mg (87%), calcio 124 mg (10%), hierro 1 mg (3%), potasio 524 mg (11%).
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Esperamos que te haya gustado este artículo sobre Receta Batido de melocotón y plátano.