Receta Batido de mango con proteínas de Lela

Receta Batido de mango con proteínas de Lela

Calificación: 4.8

¿Cómo hacer Batido de mango con proteínas de Lela ?

Tiempo de preparación: 10 mins

Tiempo de cocción:

Tiempo total : 10 mins

Porciones: 1

Rinde: 1 batido

Ingredientes

½ mango picado, o más al gusto, ½ taza de yogur de vainilla bajo en grasa, ½ taza de leche de almendras, ½ taza de hielo, 1 cucharada de proteína de suero de vainilla en polvo, 1 cucharadita de miel, o al gusto (opcional).

Preparación

Mezcla en una batidora el mango, el yogur, la leche de almendras, el hielo, la proteína en polvo y la miel hasta obtener una mezcla homogénea.

Nutrición (aproximada por porción)

Grasas totales 4 g (6%), grasas saturadas 2 g (12%), colesterol 19 mg (6%), sodio 379 mg (16%), carbohidratos totales 49 g (18%), fibra dietética 2 g (9%), azúcares totales 43 g, proteínas 45 g, vitamina C 30 mg (149%), calcio 331 mg (25%), hierro 0 mg (2%), potasio 531 mg (11%).

Esperamos que te haya gustado este artículo sobre Receta Batido de mango con proteínas de Lela.