Receta Batido de avena con mango para el desayuno
Calificación: 4.6 
¿Cómo hacer Batido de avena con mango para el desayuno ?
Tiempo de preparación: 10 mins
Tiempo de cocción:
Tiempo total : 10 mins
Porciones: 1
Rinde: 1 batido
Ingredientes
½ taza de jugo de naranja, ½ taza de trozos de mango congelado, ½ plátano cortado en trozos, ⅓ taza de yogur natural, ¼ taza de avena
Preparación
Mezcla en una licuadora el jugo de naranja, el mango, el plátano, el yogur y la avena hasta obtener una mezcla homogénea.
Nutrición (aproximada por porción)
Grasas totales 3 g (4%), grasas saturadas 1 g (6%), colesterol 5 mg (2%), sodio 62 mg (3%), carbohidratos totales 60 g (22%), fibra dietética 5 g (19%), azúcares totales 36 g, proteínas 9 g, vitamina C 91 mg (453%), calcio 185 mg (14%), hierro 1 mg (8%), potasio 852 mg (18%).
Esperamos que hayas disfrutado esta receta y que te animes a prepararla en casa. Es una opción deliciosa, práctica y perfecta para compartir en cualquier ocasión.
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