Receta Avena dulce con coco
Receta Avena dulce con coco
Calificación: 4.6 
¿Cómo hacer Avena dulce con coco ?
Tiempo de preparación: 5 mins
Tiempo de cocción: 20 mins
Tiempo total : 25 mins
Porciones: 3
Rinde: 3 porciones
Ingredientes
1 lata (400 g) de leche de coco, 1 taza de avena en hojuelas, 2 cucharadas de miel, ¼ taza de hojuelas de coco (opcional), 2 cucharadas de azúcar morena, o más al gusto, 1 cucharadita de canela molida
Preparación
Calienta la leche de coco en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo hasta que hierva suavemente. Agrega la avena y la miel; baja el fuego y cocina a fuego lento hasta que la leche se haya absorbido casi por completo, aproximadamente 15 minutos.
Espolvorea las hojuelas de coco, el azúcar moreno y la canela sobre la avena. Cocina hasta que la avena esté cremosa y los sabores se hayan integrado, aproximadamente 5 minutos.
Nutrición (aproximada por porción)
Grasas totales 35 g (44%), grasas saturadas 30 g (148%), sodio 25 mg (1%), carbohidratos totales 45 g (16%), fibra dietética 6 g (21%), azúcares totales 21 g, proteínas 7 g, vitamina C 2 mg (8%), calcio 56 mg (4%), hierro 6 mg (33%), potasio 450 mg (10%).
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Esperamos que te haya gustado este artículo sobre Receta Avena dulce con coco.