Receta Bionicos (Tazones de fruta mexicanos)
Receta Bionicos (Tazones de fruta mexicanos)
Calificación: 4.8 
¿Cómo hacer Bionicos (Tazones de fruta mexicanos) ?
Tiempo de preparación: 30 mins
Tiempo de cocción:
Tiempo total : 30 mins
Porciones: 4
Rinde: 4 fruteros
Ingredientes
⅓ taza de yogur natural, ⅓ taza de leche condensada azucarada, ⅓ taza de crema mexicana, 1 cucharadita de extracto de vainilla
Preparación
Mezcla el yogur, la leche condensada y la crema en un bol. Añade el extracto de vainilla y revuelve hasta que se incorpore bien.
Reparte el melón, la papaya, la manzana y el plátano en cuatro boles individuales, colocándolos en secciones separadas. Pon las fresas en el centro de cada bol. Cubre cada bol con 1/8 de taza de granola, pasas y coco rallado.
Rocía 1/4 de taza de la mezcla de crema sobre cada bol de fruta.
Nutrición (aproximada por porción)
Grasas totales 17 g (22 %), grasas saturadas 10 g (48 %), colesterol 37 mg (12 %), sodio 94 mg (4 %), carbohidratos totales 66 g (24 %), fibra dietética 6 g (23 %), azúcares totales 48 g, proteínas 8 g, vitamina C 65 mg (324 %), calcio 154 mg (12 %), hierro 2 mg (9 %), potasio 816 mg (17 %).
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Esperamos que te haya gustado este artículo sobre Receta Bionicos (Tazones de fruta mexicanos).