Receta Barcos de papaya
Receta Barcos de papaya
Calificación: 4.4 
¿Cómo hacer Barcos de papaya ?
Tiempo de preparación: 15 mins
Tiempo de cocción:
Tiempo total : 15 mins
Porciones: 4
Rinde: 4 porciones
Ingredientes
1 taza de yogur natural sin grasa, ¼ taza de nueces, ¼ taza de pasas, 1 taza de fresas frescas picadas, 2 papayas medianas cortadas por la mitad a lo largo y sin semillas, 2 cucharadas de miel
Preparación
En un bol, mezcla el yogur, las nueces y las pasas. Incorpora las fresas. Rellena el centro de las mitades de papaya con la mezcla. Rocía con miel antes de servir.
Nutrición (aproximada por porción)
Grasas totales 5 g 7%, Grasas saturadas 1 g 3%, Colesterol 1 mg 0%, Sodio 52 mg 2%, Carbohidratos totales 33 g 12%, Fibra dietética 3 g 11%, Azúcares totales 26 g, Proteínas 6 g, Vitamina C 73 mg 366%, Calcio 160 mg 12%, Hierro 1 mg 4%, Potasio 537 mg 11%
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Esperamos que te haya gustado este artículo sobre Receta Barcos de papaya.