Receta Plátanos asados en freidora de aire

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Receta Plátanos asados en freidora de aire

Receta Plátanos asados en freidora de aire

Calificación: 4.5

¿Cómo hacer Plátanos asados en freidora de aire ?

Tiempo de preparación: 5 mins

Tiempo de cocción: 10 mins

Tiempo total : 15 mins

Porciones: 1

Rinde: #VALUE!

Ingredientes

1 plátano, cortado en rodajas diagonales de 3 mm de grosor, aceite de aguacate en aerosol para cocinar

Preparación

Precalienta la freidora de aire a 190 °C (375 °F) según las instrucciones del fabricante. Si lo deseas, forra la cesta de la freidora.

Coloca las rodajas de plátano en la cesta, asegurándote de que no se toquen; cocínalas en tandas si es necesario. Rocía las rodajas de plátano con aceite de aguacate.

Cocina en la freidora de aire durante 5 minutos. Retira la cesta y voltea las rodajas de plátano con cuidado (estarán blandas). Cocina hasta que las rodajas de plátano estén doradas y caramelizadas, de 2 a 3 minutos más. Retíralas con cuidado de la cesta.

Nutrición (aproximada por porción)

Grasas totales 1 g 1%, Grasas saturadas 0 g 1%, Sodio 1 mg 0%, Carbohidratos totales 27 g 10%, Fibra dietética 3 g 11%, Azúcares totales 14 g, Proteínas 1 g, Vitamina C 10 mg 52%, Calcio 6 mg 0%, Hierro 0 mg 2%, Potasio 422 mg 9%