Receta Batido rápido de plátano (sin helado)
Calificación: 4.6 
¿Cómo hacer Batido rápido de plátano (sin helado) ?
Tiempo de preparación: 5 mins
Tiempo de cocción:
Tiempo total : 5 mins
Porciones: 2
Rinde: #VALUE!
Ingredientes
3 cubitos de hielo, 1 taza de leche, 1 plátano, 1 cucharada de azúcar blanca (o al gusto), 1 pizca de canela molida
Preparación
En una batidora, combine hielo, leche, plátano, azúcar y canela; bata hasta obtener una mezcla homogénea.
Nutrición (aproximada por porción)
Grasas totales 3 g (3%), grasas saturadas 2 g (8%), colesterol 10 mg (3%), sodio 52 mg (2%), carbohidratos totales 26 g (9%), fibra dietética 2 g (6%), azúcares totales 19 g, proteínas 5 g, vitamina C 5 mg (27%), calcio 152 mg (12%), hierro 0 mg (1%), potasio 397 mg (8%).
Esperamos que hayas disfrutado esta receta y que te animes a prepararla en casa. Es una opción deliciosa, práctica y perfecta para compartir en cualquier ocasión.
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