Receta Batido de aguacate sencillo
Calificación: 4.7 
¿Cómo hacer Batido de aguacate sencillo ?
Tiempo de preparación: 10 mins
Tiempo de cocción:
Tiempo total : 10 mins
Porciones: 3
Rinde: 3 porciones
Ingredientes
1 taza de leche, 1 aguacate maduro, pelado y sin hueso, 1 plátano cortado en trozos, 3 cucharadas de miel
Preparación
Mezcla la leche, el aguacate, el plátano y la miel en una batidora hasta obtener una mezcla homogénea.
Nutrición (aproximada por porción)
Grasas totales 12 g (15 %), grasas saturadas 3 g (13 %), colesterol 7 mg (2 %), sodio 39 mg (2 %), carbohidratos totales 36 g (13 %), fibra dietética 6 g (20 %), azúcares totales 26 g, proteínas 5 g, vitamina C 10 mg (52 %), calcio 106 mg (8 %), hierro 1 mg (3 %), potasio 599 mg (13 %).
Esperamos que hayas disfrutado esta receta y que te animes a prepararla en casa. Es una opción deliciosa, práctica y perfecta para compartir en cualquier ocasión.
¿Quieres más recetas fáciles y prácticas como esta? Suscríbete a nuestra newsletter y recibe nuevas ideas directamente en tu correo cada semana.
